“CROSS-TRAINING”

É  uma metodologia de treinamento diferenciada, desenvolvida pelo prof. Felippe Guirado, voltada para o aprimoramento da aptidão física. Busca, seguindo os princípios do treinamento esportivo, o desenvolvimento integral e planejado das diferentes qualidades biomotoras, como a força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência, elevando o nível geral de condicionamento e adequando-se às características e necessidades pessoais.

PROF. GUIRADO :

Treinamento Desportivo e Preparação Fisica desde 1999

Pós-Graduado em Musculação

Pós-Graduado em Obesidade

Desenvolvimento da Aptidão Física para Atletas e Pessoas em Geral – Cross Training

Introdutor do treinamento com Macebell (Indian Gada) no Brasil – CMM Goiania GO

Pioneiro em Kettlebell Training (desde 2005) e criador da kettlebell ajustável “KettleGrip”

Cursos, Workshops e Palestras Acadêmicas

Pesquisa e desenvolvimento de métodos de treinamento e equipamentos para preparação fisica em geral e especializada em lutas: Jiu Jitsu/ Submission/ MMA

Atividades:

*CROSS-TRAINING – Preparação Física  personalizada com até 4 alunos por horário

*TAMBÉM – Aulas de Submission com turmas fechadas, possibilitando maior desenvolvimento técnico e atenção personalizada

Galeria de fotos e videos do nosso trabalho e atividades  (Topo)

Contato : Prof.guirado@gmail.com

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Produtos sob encomenda:

MACEBELL 8 , 12 , 16 e 20 KG
KETTLEBELL AJUSTÁVEL – “KETTLEGRIP”

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